交通噪音 恐增加中風機率 逾60分貝危健康 醫:住鬧區加強隔音
資料來源:2011-01-27 蘋果日報
國外最新研究發現,交通噪音會提高中風風險,音量每增十分貝,風險即增一成四,若是六十五歲以上老人,常處於交通噪音環境中,風險會提高二成七;當噪音逾六十分貝,對健康危害尤大。醫師表示,即使音量不大,長時間暴露也會造成傷害,住鬧區者最好用隔音建材。
研究團隊據一九九三年至一九九七年,丹麥哥本哈根與周遭地區約五萬人參與的飲食、癌症與健康調查,從中分析住所與醫療資料關係發現,噪音會形成壓力、影響睡眠,導致血壓上升、心跳變快,並使壓力激素大量分泌。此研究已發表在《歐洲心臟期刊》。
降低血管彈性
研究主導人索倫斯說:「過去研究顯示,交通噪音會提高血壓和心臟病病發機率,研究又增添證據顯示,暴露在交通噪音下,確實會提高中風風險。」
台大醫院內科部主治醫師蘇大成說,早期已知噪音與血壓可能有相關性,該院研究曾發現,噪音會影響血管結構、降低血管彈性,若長期暴露噪音下,有可能導致高血壓,甚至形成動脈硬化,一旦有硬化現象,心血管疾病、中風風險即提升。
聽力也會受損
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑說,國人對噪音耐受性甚強,此研究可提醒民眾應盡量避免噪音傷害。他舉例,高聲談話約六十分貝,吸塵器聲音約七十分貝,大卡車則約八十五分貝,熱門音樂更可達一百二十分貝。
林杰樑提醒,除音量大小,暴露在噪音之下多久也是關鍵,也許音量並不特別大,但聽太久仍恐造成聽神經萎縮,建議若居住地是交通繁忙區域,住家建材最好採用隔音材質。
預防中風注意事項
- 控制體重,培養固定運動的習慣
- 養成每天量測血壓的習慣,並定期就醫量測血脂
- 日常膳食應減少鹽份攝取
- 多吃蔬菜、水果
- 噪音可能加速動脈硬化,進而導致中風,家住鬧區者,建議使用隔音建材