請問Dr.H

我是個音樂愛好者，但因之前有看過一篇網路文章「耳鼻喉醫師都不用耳機！」內中強調耳機會造成耳朵的傷害且是永久、無法治療的；請問真的會這麼嚴重嗎？耳機使用者那麼多，那很多人的聽力不都受害了？講電話太久，也會造成傷害？ 

醫師回答

耳鼻喉科張欣平醫師

使用耳機聽音樂是否會損害聽覺，與聆聽音量大小，以及持續使用時間長短有關。據研究暴露於85分貝音量的環境下超過8小時，就會造成暫時性聽力損失；而每增加5分貝，只需一半時間就會有這種結果；長期下來，就可能對內耳造成永久性的影響如：聽力減退、耳鳴。雖然也有研究顯示，正常聽力的人使用耳機時，耳道內測得的音量大多不會超過85分貝，其實只要注意不長期持續使用的話，不一定會損害聽覺。

此外，聆聽音量的大小除了個人習慣外，也會受到耳機類型、周圍環境噪音、音樂類型所影響。一般而言，周圍環境噪音大時，易使用較大音量；耳掛型耳機比起耳塞或耳罩型耳機隔絕環境噪音的功效差，也易使用較大音量聆聽。所以宜避免在環境噪音大時使用耳機聽音樂、有環境噪音的情況下耳塞型或耳罩型優於耳掛型耳機、不要連續聽太久，這樣應可將損傷聽覺的可能性降到最低。