「聽能復健」如何延緩老年人聽力退化
人在步入老年後，經常會有多發性的聽力退化，此種退化性的聽力損失為感音神性重聽的一種。怎樣才能延緩老年性聽力退化呢？應該注意如下幾點：
避免噪音
在長期的噪聲喧嘩刺激下，聽覺器官長時間處在興奮狀態，促使聽覺功能極度緊張疲勞，這樣年長時間持續下去，便使聽神經細胞發生僵化萎縮，聽力下降。
戒菸忌酒
煙中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接損害聽骨、聽細胞及神經中樞。菸酒均可誘發腦血管的舒張縮/收縮紊亂，造成耳內的供血不足，誘發聽力下降。
慎用藥物
老年人一定要慎重使用有損害聽神經的毒性藥物，如鍊黴素、慶大霉素、卡那黴素、新黴素等。水楊酸類的製劑也應慎用。
體育鍛煉
要堅持加強體育鍛煉，如經常跑步、舞劍、打太極拳等，增強全身血液流通，以改善內耳的營養供應。鍛煉最好從中年後就開始，並要長期堅持下去。
配戴助聽器
耳朵從我們步入中老年後會開始產生聽力退化的現象，速度及症狀因人而異，若發現本身出現聽力退化的狀況，配戴助聽器是一個最快速且立即的方法。經專業人員選配之助聽器，可有效延緩聽力退化，促進聽覺反應。
